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一个人住，怎么保持心理健康 — 海外长辈的心灵自护指南

一个人住，容易想家、容易孤单。但这篇指南教你几招实用的方法，帮助自己在异国他乡保持心情明亮。

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冬天太阳少，人也容易闷。这不是你想太多，而是身体的自然反应。了解季节性情绪变化的原因，用简单的方法照顾好自己。